渋谷のリフレクソロジーで働くブログ

こんばんわ。

渋谷でリフレクソロジストをしてます。
最近気になるものをいくつかピックアップ。

まずはホホバオイル。
仕事柄アロマは良く使うのでいろいろと試してみたけれど、
00％精油なのは当然として、一番良いのはオーガニック ホホバオイルね。
これがいちばん。保湿効果は長持ちするし。
育毛もいいんだって。私は関係ないけど。

あと気になるのは”乾斑”
”乾斑”ってご存知ですか？かんぱんって読みます。
ま、ひらたく言うとシミのことなんですけど。
お肌の曲がり角を過ぎ、ちょっと目立つようになってきたので
なんとかしたいなーって思っているんですが。

そして一番気になっているのは求人情報。
うちのお店は悪い店ではないんだけれど、人使いが荒いのよー。
だから転職を考えていて、ついついリラクゼーションサロンの求人とか
ホテルスパの求人なんかに反応してしまいます。（笑）

ティファニーの引き出物 ： ティファニーの引き出物にちょっとあこがれちゃいます

女性専門病院 ： 女性専門病院について

ケラスターゼ オレオリラックス ： ケラスターゼ オレオリラックスがいい感じ♪

毎年花粉症で悩む方は多いと思います。
目も鼻の頭も真っ赤になっているのを見るととても辛そうですね。
そこで花粉症にとても効果があるとされている薬について紹介してみたいと思います。
花粉症にはエッセンシャル・オイル（精油）を使用したアロマテラピーが効果的で、天然のユーカリやティートゥリーが効きます。
この2つのエッセンシャルオイルは花粉症だけではなくて、切り傷や擦り傷、虫除け、虫刺され等にも効果がるんですよ。
オーストラリアではユーカリとティートゥリーの精油は、一般の家庭の薬箱には大抵常備薬として入っているんですって。
日本でも比較的ポピュラーなものとして販売されていますが、
１００％の精油となると安価なものではありません。
しかしオーストラリアでは日本の約5分の1ほどの価格で、
しかもスーパーで簡単に手に入るという事ですので、
もしオーストラリアへ旅行に行くことがあれば、
お土産として買ってきてもいいかもしれませんね。
精油の使い方は数滴を湯船にたらしたり、ティッシュや
ハンカチ等に1〜2滴たらして吸引したり、最近では
アロマキャンドルで使用するのがポピュラーな使い方です。
風邪やその予防にも効くそうですので、ぜひ試してみては
いかがでしょうか。
咳がひどい時には良質のオリーブオイルにユーカリの
オイルを数滴混ぜたもので胸部や背中をマッサージすると
効果的なんですって。
これは筋肉痛にも効くというまさに万能薬という感じの
精油ですね。
アロマテラピー・デジタルガイドブック
理学療法士も絶賛の良質アロマオイルを格安で仕入れてオリジナル商品として販売する方法

肝斑 ： 肝斑を消す

アルビオンエクサージュ ： アルビオンエクサージュがいい感じです

オーガニック ホホバオイル ： オーガニック ホホバオイルの効能などについて

明日の月曜日は大好きなSMAPの中居君がテレフォンショッキングのゲストです。
ちゃんとDVDの録画をセットしなくちゃ。

２１日放送のフジテレビ系「笑っていいとも！」（月〜金曜正午）で“珍事”が起きた。テレフォンショッキングのゲストで出演した女優の仲間由紀恵（２９）が、来週月曜２４日のゲストとしてＳＭＡＰの中居正広（３６）を紹介。番組レギュラーを同コーナーに呼ぶのは放送開始２６年目にして初めてという。　「あの〜レギュラーの方をお呼びしてもいいんでしょうか？」と仲間。司会のタモリ（６３）が「まあ禁止されているということではないので…」と言うと、「じゃあ中居さんを」。　中居＆仲間は２２日公開の映画「私は貝になりたい」（福澤克雄監督）の主演コンビ。仲間→中居の流れは“自然”だが、中居は１９９４年から同番組のレギュラーで現在は火曜担当。　電話を受けた中居は、１９〜２１日に福岡でＳＭＡＰのツアー中のため疲れ気味なのか、寝起きのような口調で「ボクが出るのは火曜ですよ」。「いやテレフォンの方で」というタモリに「月曜は（香取）慎吾が出てるから慎吾が出れば」「でもタモリさんの許可もらわないと」などとオトボケトークが続いた。　中居と仲間はＮＨＫ「紅白歌合戦」の司会者として起用が取りざたされており、何かと話題を振りまきそうだ。【関連記事】・ 中居＆仲間、映画試写会で“いい夫婦”披露 ・ 中居が石井慧にデビュー時期“直撃パンチ” ・ 中居流ＷＢＣ構想、清原監督＆桑田コーチ ・ 中居、力強く「胸を張れる作品できた」 ・ 中居、役作りで１週間９キロ減もリバウンド

珍事！「いいとも！」レギュラー中居がテレフォンゲストに（サンケイスポーツ）-YAHOO!ニュース
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081122-00000038-sanspo-ent

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今日のラッキーキーワードは、「Dead or Alive」です。

暖房などで乾燥した部屋で仕事をしている私たちにとって、
肌の乾燥対策は重要項目です。肌がカサカサになって、
肌荒れがすすんで、それがもとでシワになっていきます。
また、乾燥肌は同時に痒みを引き起こしてしまいます。
乾燥肌というのは、肌の角質層から水分が少なくなって
しまって、皮脂の分泌が足りなくなってしまっている
状態のことです。この角質層というのは、肌を外界の
刺激から守ってくれる機能があります。それが乾燥によって、
角質層が弱まると肌が刺激に対して無防備な状態になって
しまうわけです。
角質層にはNMFと呼ばれる天然保湿の成分があります。
これがたくさんあると、保湿力があり潤いのあるプルプル肌を
保つことができるのです。そのためにはどのようなお手入れが
必要なのでしょうか。
注意する点は以下の３点です。
１．硫黄入りの洗顔料や入浴剤などを使用しないようにしましょう
２．４０度以上のお湯で洗顔しない（洗顔はぬるま湯が基本）
３．タオルで皮膚を強くこすらない（上から軽く押さえるように）
が、あげられます。そうそう、洗顔の泡立て方にも注意して
ください。しっかりと泡立てていますか？手で泡立てずに、
洗顔剤を顔にこすりつけて泡立てているなんていうことは
してないでしょうか。それも乾燥肌しているにとっては刺激に
なります。しっかり泡立ててから洗顔をしましょう。
このような肌への刺激に気をつけてみましょう。
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佐伯チズさんという方をご存知でしょうか？
佐伯チズさんといえば美容業界では知らない人はいない、
といわれるほどの美容界のスペシャリストです。
現在は代々木にある総合美容施設「ビューティタワー」に
サロンを開設して、現役のエステティシャンとしても活躍
していらっしゃる方です。
そんな佐伯チズさんなのですが、実はお取り寄せグルメの
マニアとしても有名なんですよ。
本日は佐伯チズさんおすすめのお取り寄せグルメを
ご紹介したいと思います。
まずは鎌田醤油のだし醤油です。
佐伯さんの著書の「きれいになるお取り寄せ」でも
紹介されています。
うどんの本場の讃岐で生まれた天然醸造醤油に、全国各地から
厳選された、かつお節・昆布・さば節などの天然素材を
ブレンドしただし醤油です。
さらに塩分を濃口醤油と比べて２５％も減塩して１１％にしており、
成人病などで塩分に気を遣う方にも安心してお使いいただける
商品になっています。
続いて一八興業水産の釣りたらこです。
生魚が食べられないという佐伯さんが、初めて生で食べられた
ものなのだそうです。
北海道岩内近海漁で捕れるスケソウダラを原料にしたこの
釣りたらこは、滑らかな口ざわりが特徴で、これも低塩、
低添加物で加工され、体にもやさしい逸品となっています。
最後は京都で一番小さな漬物屋である新町三宅本店の漬物です。
赤かぶらや水なすなどの定番商品から、変わり種のセロリや
きゅうり生姜など、様々な漬物を２８０円からというお手頃な
価格で購入できます。
食べながらきれいになれる佐伯チズさんのおすすめお取り寄せ
グルメ、ぜひ一度お試しください。
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毛穴の役目ってご存知でしょうか。
単に「毛が生えてくる場所」だけだと考えているのでしたら
１００点満点中５０点ぐらいです。実は他に、皮脂を出すという
重要な役割があります。毛穴から分泌されるこの皮脂によって、
肌が保護されているるのですから、重要な役割ですよね。
だからこそ、毛穴のトラブルというのが多いのです。
皮膚の内部とつながる場所となっているわけですから、
スキンケアには気をつけましょう。
毛穴のトラブルとして代表的なものは、黒ずみ毛穴、開いた毛穴、
もりあがった毛穴があげられます。
開いた毛穴というのは、毛穴が大きく開いたままの状態になって
いることを指します。
痛みはないために見た目の悪さだけと思われるかもしれないのですが、
この開いた毛穴のままだと、それが黒ずみの原因になったり、
吹き出物の原因になったりします。
黒ずみ毛穴というのは、鼻の頭に多いタイプです。
スクラブ洗顔やはがすタイプのシートパックも出ていますが、
過剰な刺激も肌トラブルのもとになります。洗顔で解決で
きることも多いですので、すぐに結果は出ませんが丁寧な
洗顔を心掛けましょう。
盛り上がった毛穴というのは、開いた毛穴がふさがれて
盛り上がった状態になったものです。
お肌のターンオーバーが狂って、皮脂・老廃物が詰まっているので、
肌の新陳代謝を活発にして、健康な肌の状態に戻すようにしましょう。
痛みなど伴わない毛穴のトラブルは見過ごされがちですが、
見た目も非常に気になるものです。ちょっとした毎日の心掛け次第で、
ぐんとよくなりますよ。

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